“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito” (Aristóteles)

Contenidos

• Esquema de la Personalidad: Análisis estructural y funcional. Los estados del yo. Padre-Adulto-Niño. Conductas subjetivas y objetivas. Desde dónde habla el coach y el coachee. Ejercicio de las 3 sillas para sesiones de coaching.
• Transacciones. Clasificación. Transacciones sanas y transacciones que dificultan la interacción. Cómo nacen los conflictos y formas de desactivarlos.
• Estimulos sociales o caricias. Condiciones de supervivencia social. Clasificación de las caricias. Intercambio o economía de caricias. Las 5 creencias de escasez de caricias. Leyes de abundancia de caricias.
• Posiciones existenciales. Formas en que nos percibimos a nosotros mismos en relación a los demás. Herramienta OK/OK mecánico. Posiciones existenciales y los estados del yo. Posiciones adecuadas en contextos de coaching.
• Estructuración del Tiempo. Las 7 hambres de reconocimiento. Las 6 formas de estructuración del tiempo. Relación con caricias y estados del yo. Tempograma por días y por roles.
• Emociones auténticas y sustitutivas (rebusques). Las 5 emociones auténticas. Mecanismos de sustitución de emociones auténticas a rebusques. Criterios de diferenciación. Fórmula de emociones del cambio interno.
• Juegos psicológicos. El triángulo dramático como forma de manipulación: víctima, perseguidor y salvador. Roles auténticos y falsos. Relación con estados del yo, caricias y posiciones existenciales. Claves para identificarlo. Cómo salir del triángulo.

•  Niveles de aprendizaje y cambio. Premisas. Relación entre los niveles y el sistema neurológico. Formas de accionar en cada nivel. Impacto en el aprendizaje, el cambio y el desarrollo personal. Preguntas que realizamos para organizar nuestra vida. Niveles de Entorno, Conducta, Capacidad, Creencias y Valores, Identidad y Espiritual.
• . Patrones y comportamientos asociados. Relación con la motivación y la toma de decisiones. Impacto en la comunicación interpersonal. Hechos, personas, espacio, información y cosas. General – Específico. Nosotros vs los demás. Parecido – Diferente. Acercarse a – Alejarse de. Posibilidad vs Obligación. Activo – Pasivo. Pasado – Presente – Futuro. Comportamiento externo – Estado Interno – Proceso Interno
• Reencuadre. Relación con el lenguaje. Tipos de reencuadre: contexto y contenido. Marco problema a Marco objetivo. Marco imposibilidad a marco ‘como si’. Cambio de tamaño del marco. Reencuadre de una palabra. Reencuadre verbal.
• Psicogeografía. Escritura y gráficos como recursos para sesiones.
• Metáforas y cuentos como recursos para el cambio